宝妈问答:产后松弛多久能恢复?
日期:2020-09-22  发布人:vzubd  浏览量:4084 缩阴产品

在现代女人的观念中,性已不再是原来那个朦胧和隐秘的话题,绝大多数女人不再因为提到性而面红耳赤,也不再为性生活质量的问题忍气吞声,她们追求和谐、美妙的“性福生活”,为了增加自身的性吸引力,获得自我的满足,紧握住丈夫的心,她们不惜重塑自我,开始寻找适合缩阴方式。

生完孩子以后要尽早的做盆底肌功能训练,如提肛运动,建议每天睡前可以平躺在床上,做收缩肛门的动作,每分钟20-30次,每次3到5组,可以有效的起到阴道紧缩的目的。也可以选择练习瑜伽或者使用缩阴产品进行治疗,这些方法都比较简单有效,唯一需要注意的就是恢复需要时间,需得保持耐心。

女性私处作为保障夫妻生活的关键因素,它的健康与否直接关系着夫妻关系是否和睦,这也就不难理解为什么那么多人都在想问有关缩阴这样的问题。毕竟阴道松弛后很容易导致阴道收缩能力降低,直接影响性生活质量,甚至还会对女性阴道健康造成威胁。

缩阴有多种方法,有传统方法中断排尿(排尿一半时忍着不排让尿液中断0稍停后再继续排尿),按摩方法(仰卧屈腿两膝分开足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气),缩阴产品还有缩阴食物等。

现如今女人缩阴是为了什么?为的就是性福和健康,这也是当代社会缩阴女性日益增多的主要原因,更多的女性朋友明白了自己缩阴的意义!另外在当今效率至上的社会理念中,很多女性朋友也希望缩阴能够在最快的时间内实现完成!所以选择专业的缩阴品牌,及时缩阴是个不错的选择。

阴道松弛并非是一天行程的,如果大家平时注意阴道保养,一般都不会松弛的特别严重,1、屏住小便,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、立式锻炼,呈站立姿势,两腿略微分离,收缩双侧臀部肌肉,令其相挟,形成大腿部拢近,两膝向外转动,再收缩括约肌,令下体沿上而动。每日最好坚持一刻钟左右。3、括约肌缩阴运动,在每次小便时,紧缩下体,阻碍尿液的排泄,大概两分钟后,再进行排尿,再次收缩。坚持锻炼2个月左右会产生良好的效果。4、提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。